Padstraining

 

Padstraining is een vorm van kickboksen waarbij je stoten en trappen geeft tegen pads.

Je krijgt een realistisch gevoel van een gevecht op een veilige manier en zonder dat je slagen terugkrijgt.

Dit alles kan 1 op 1 of in groep (max. 8 personen).

Voordelen:

  • intensieve en uitdagende training
  • calorieën verbranden op een leuke manier
  • goede conditietraining
  • basis boks- en traptechniek
  • verbeteren van je reflexen
  • voor alle leeftijden

Training van 1 uur gegeven door onze trainer David, een gecertificeerd padstrainer.